貝麗瑪丹

磨除角質磨除壓力→美足三部曲

出門在外工作一整天奔波

回到家也要準備三餐打掃家裡

多給自己一點時間

呵護那雙疲勞的雙腳

小編在這邊提供大家保養美腿的小知識與方法

到了秋冬天季節，腳底會因為過於乾燥容易引起腳底脫皮、龜裂，如果不做處理，

腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白、感染化膿。

除了季節變化造成的傷害外，足部缺乏保養也會造成許多問題

1.磨擦易生硬皮

腳後跟是與鞋子的接觸面，經常摩擦就會越長越厚。腳底與鞋子摩擦部位易生硬皮，

容易導致角質變硬或長繭，腳背也會因為平時忽視保養顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙。

2、足弓無皮脂腺

腳的皮脂腺不太發達，足弓部分沒有皮脂腺分佈，

難怪腳的皮膚向來很乾。足部支撐整個身體，容易產生疲倦感。

3、穿鞋不良習慣

由於穿鞋的一些不良習慣，比如穿慣高跟鞋、鬆糕鞋、尖頭鞋等，

腳會出現因重心集中足掌，大腳趾容易長出硬皮，大小腳趾容易因摩擦而長繭。

所以平日的足部護理是很重要的!!!

該如何保養呢??

小編來教教各位水水們基本的足部保養

STEP1：用約40度的溫水清潔足部，感覺約比體溫在高一點、但不要過燙，

並用沐浴乳或香皂清潔即可，清潔後將雙腳在溫水中浸泡5至8分鐘，幫助角質軟化。

STEP2：擦乾雙腳，在腳底塗上角質軟化霜，停留約3至5分鐘，使腳底硬皮變軟，

方便輕鬆去除腳皮，另外建議可以用化妝棉敷在角質較厚的地方，在用保鮮膜包起來唷!!

STEP3：腳質軟化霜敷3至5分鐘後，首先先使用『磨腳板』

粗面先大部分去角質，再利用背面較細緻的磨板稍微修整。

STEP4：利用『美足的秘密』針對長繭或較粗糙的部位做角質的去除，記得不要過度搓磨，以免造成足部皮膚過薄。

STEP5：最後利用『輕石』將足部做全面的修飾，給你幼咪咪的美足。

STEP6：最後的最後就是記得要擦上乳液，好好保養呵護你的美足唷!

除了偶爾一次的足部護理之外，基本的保養每天也要是做的喔!!!

讓小編來跟你說說

首先，在日常保養中要先注意哪些方面呢？

1、注意腳部衛生，勤洗腳，勤換襪子，勤換鞋。

2、多喝水，多吃蔬菜和水果，有助於緩解症狀。

3、用溫水泡腳，可以幫助腳部血液循環，並且幫助軟化角質，促進死皮的脫落。

脫皮情況嚴重者，可在溫水中加入少量白醋泡腳，效果更好。

4、在溫水泡腳後，使用去角質產品，溫和地剝落腳上的死皮。3-4天做1次。

5、每天晚上在清潔腳部後，使用悅足夜用潤足霜給予雙足保濕、舒緩和柔膚護理。

跟著貝麗瑪丹擁有美麗的足部

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